De meeste mensen kiezen hun zonnebank verkeerd. Niet uit desinteresse, maar omdat de keuze afhangt van drie factoren die zelden expliciet worden benoemd: je huidtype op de Fitzpatrick-schaal, wat je precies wilt bereiken, en waar je in je bruiningscyclus staat. Kies je op verkeerde gronden, dan verbrand je sneller, bouw je minder kleur op, of […]
Steeds meer mensen gebruiken red light therapy als ondersteuning bij herstel, ontspanning en dagelijkse balans. Niet alleen na het sporten, maar ook bij aanhoudende spanning of een lichaam dat wat extra rust nodig heeft. Eén van de meest genoemde voordelen is de mogelijke ondersteuning bij ontstekingen. Maar wat betekent dat precies? En wat doet rood […]
Steeds meer mensen gebruiken roodlichttherapie als onderdeel van hun dagelijkse routine. Voor ontspanning, herstel of een moment van rust. Dan komt al snel de vraag op: moet ik mijn ogen sluiten tijdens roodlichttherapie? En misschien nog belangrijker: is roodlichttherapie veilig voor je ogen, of kan fel rood licht juist schade veroorzaken? In deze blog leggen […]
Steeds meer mensen zoeken naar natuurlijke manieren om hun lichaam te ondersteunen. Meer ontspanning, beter herstel en een moment van rust in een drukke dag. Kan ik elke dag roodlichttherapie gebruiken is daarom een vraag die vaak terugkomt. Logisch, want als iets prettig voelt, wil je weten of dagelijks gebruik wel verstandig is. En minstens […]
