Een bezoek aan de zonnebank hoort ontspannend te zijn. Toch kan het gebeuren dat je er niet met een mooie bruine kleur vandaan komt, maar met een pijnlijke, rode huid. Je bent dan simpelweg verbrand door de zonnebank. In deze blog leggen we je uit hoe dat kan gebeuren, wat je eraan kunt doen, en – nog belangrijker – hoe je het in de toekomst voorkomt. Zo geniet je voortaan veilig van je bruine teint, zonder de nadelen van verbrand onder de zonnebank zijn.
Hoe kun je verbrand raken onder de zonnebank?
Waarom verbrand je onder de zonnebank?
Of je nou buiten in de zon zit of onder een zonnebank ligt, je huid reageert op UV-straling. Als je te veel UV binnenkrijgt, raakt je huid beschadigd. Dat noemen we een zonnebrand. En ja – dat kan dus ook gewoon binnen gebeuren. Je kunt verbrand onder de zonnebank raken als je te lang ligt, de zonnebank te sterk is voor jouw huidtype of als je huid niet goed is voorbereid.
Wat als je gezicht verbrand is door de zonnebank?
De huid van je gezicht is vaak gevoeliger dan die van de rest van je lichaam. Een gezicht verbrand door zonnebank komt dan ook vaker voor dan je denkt. Roodheid, jeuk, schilfers of een trekkerig gevoel zijn duidelijke signalen dat je huid teveel heeft gehad.
Verbrand na zonnebank: symptomen en herstel
Als je merkt dat je verbrand bent na de zonnebank, dan herken je dat aan:
- Rode huid die warm aanvoelt
- Jeuk of een prikkend gevoel
- Strakke of trekkerige huid
- In ernstigere gevallen: blaren of vervelling
Je kunt verbrand door zonnebank jeuk ervaren, vooral ’s nachts. Soms voel je het pas uren later. Heb je een verbrand gezicht zonnebank of zijn je billen verbrand door de zonnebank? Dat komt vaker voor dan je denkt – deze zones zijn vaak gevoeliger of krijgen extra veel UV-straling doordat je er langer op ligt.
Verbrand door de zonnebank, wat te doen?
Eerste hulp bij zonnebrand door de zonnebank
Wat te doen bij een verbrand zonnebank gezicht of lichaam? Volg deze eenvoudige stappen:
- Koel je huid af
Gebruik een lauwe douche of een koude, natte doek. Vermijd ijskoud water, dat kan je huid nog meer irriteren. - Smeer met aloë vera of aftersun
Kies voor een product zonder alcohol of parfum. Dit kalmeert de huid en helpt het herstel. - Drink voldoende water
Zo geef je je huid van binnenuit de hydratatie die het nodig heeft om te herstellen. - Blijf uit de zon én zonnebank
Wacht met een volgende sessie tot je huid helemaal hersteld is. - Niet scrubben of trekken aan velletjes
Laat je huid haar werk doen en blijf er vanaf.
Heb je last van een verbrand gezicht door zonnebank of is je huid echt pijnlijk? Neem dan contact op met je huisarts, vooral bij blaren of ernstige roodheid.
Verbrand onder de zonnebank: wat nu?
Veel mensen zoeken online naar: “verbrand onder zonnebank, wat nu?” of “verbrand door zonnebank wat te doen?”. Het belangrijkste is dat je je huid rust geeft. Probeer ook direct te achterhalen waar het is misgegaan: lag je te lang? Was de zonnebank te sterk? Had je je huid onvoldoende voorbereid?
Hoe voorkom je verbranding door de zonnebank?
Slim zonnen doe je zo:
- Kies een zonnebank die past bij je huidtype
- Begin met korte sessies van max. 8 minuten
- Bouw de tijd geleidelijk op
- Hydrateer je huid goed vóór en na het zonnen
- Gebruik nooit olie of dikke crème vlak voor je sessie
Zo voorkom je klachten als verbrand onder de zonnebank, verbrand zonnebank jeuk of een verbrand gezicht door zonnebank.
Wat als je niet bruin wordt onder de zonnebank?
Een andere veelgestelde vraag is: “Ik word niet bruin onder de zonnebank, hoe kan dat?” Dat kan verschillende oorzaken hebben:
- Je sessies zijn te kort of te ver uit elkaar
- Je huid is droog of verstopt door producten
- Je hebt een huidtype dat langzaam pigment aanmaakt
- De zonnebank heeft te weinig UV voor jouw huid
Soms ga je juist té lang en verbrand je, zonder écht bruin te worden. Dit gebeurt bijvoorbeeld als je denkt: “Na hoeveel keer zonnebank ben je bruin?” en je er telkens te lang onder blijft liggen. Kleur opbouwen heeft tijd nodig. Een goede vuistregel: 2 tot 3 keer per week voor een paar weken, met voldoende rust tussendoor.
Verbrand zonnebank met verstand: herstellen én voorkomen
Een sessie onder de zonnebank moet ontspannend en verzorgend zijn, geen bron van stress of pijn. Door je goed voor te bereiden, je huid te kennen en te luisteren naar signalen zoals roodheid of trekkerigheid, voorkom je veel ongemakken.
Laat je huid altijd volledig herstellen na een zonnebank verbrand situatie. En merk je dat je snel rood wordt of jeuk krijgt? Overweeg dan een milder schema of een andere zonnebankinstelling.
Bij The GlowHouse staat huidgezondheid altijd op één. Heb je vragen over zonnebankgebruik of twijfel je over je huidtype? Kom gerust langs, we adviseren je graag – zodat jij veilig kunt genieten van een mooie, natuurlijke teint.
